|
Do poroke ostanite fit: Prehrana med prazniki |
 Veseli december je tu.
Da pričaramo praznični december še toliko bolj veselo, ga začinimo s kopico neprespanih noči, zabav, dobre hrane in pijače, kjer pa seveda ne sme manjkati žlahtna kapljica… temu običajno sledijo hitro pridobljeni kilogrami.
|
|
Več ...
|
|
Zdrav zajtrk – osnove in motivacija |
|
 Zajtrkujete? Zakaj ne, če veste, da bi morali in da je to najpomembnejši obrok dneva?
Vsak od nas pozna naslednjo situacijo:
''Z jutrišnjim dnem začnem hujšati'', omeni kolegica mimogrede.
''Naslednje poletje bom fit v kopalkah in lažja za deset kilogramov'', oznani prijateljica.
|
|
Več ...
|
|
Gibanje jeseni: 8 razteznih vaj na prostem |
 Ukvarjanje s športom v naravi je zelo dobro za telo. Jesenski pohodi po gozdu, nabiranje kostanja, pohod na bližnji hrib ali jutranji tek s psom, vse to so le nekatere od možnosti, ki vam jih ponuja lepa jesen… Izkoristite naravo in njene lepote.
|
|
Več ...
|
|
Nevestin predporočni jedilnik |
 Vsaka bodoča nevesta se odloči ali vsaj pomisli na dieto. Da bo na poročni dan izgledala karseda popolno in da bo pasala v svojo izbrano obleko. Izberite pravo in zdravo dieto za vas. Maja vam je pripravila nekaj primerov zdravih obrokov za cel dan. Uživajte v dieti in dosežite rezultate.
|
|
Več ...
|
|
Nevesta ne potrebuje čudežne diete |
 …je moj iskren nasvet, ki vam bo pomagal ohraniti vašo postavo tudi po poroki. Nič ne pomaga vam, drage bodoče neveste, niti vašemu izbrancu, če se strogo držite diete, stradate do poročnega dne, nato pa s poročno večerjo in velikim kosom torte kot piko na i nagradite vse dni, ki ste se pustile stradati.
|
|
Več ...
|
|
|
|
|
|
